18
jan
2013
Planos de emergência para o carnaval!



Oi, gente!!!!!! Quando as festas de final de ano acabam todo mundo, ou quase todo mundo, só pensa em se preparar para o Carnaval! Quem me acompanha no Instagram (@fernavieira, segue lá) sabe que já estou há 7 dias fazendo a dieta Dukan, do médico francês Dr. Pierre Dukan, com o objetivo de eliminar 5kg até o carnaval!!!! Como eu sou muiiiiiiiiiiiiiiito preguiçosa e faço exercícios físicos na marra, quase chorando (kkkkkkk), fui em busca de alguns tratamentos estéticos para me estimularem e ajudarem no processo de emagrecimento!

Todos esses tratamentos ajudam a reduzir medidas, celulite e flacidez! Vamos lá conferir??? 😉

 

– Vela Shape II: resultado visível em uma semana

VelaShape-Treatment

O Vela Shape II é um tratamento indolor com tecnologia avançada para o tratamento de celulite, gordura localizada e flacidez. A nova versão do aparelho é três vezes mais potente que o Vela Shape 1 e promete melhores resultados em um espaço de tempo bem menor que o antigo.

O novo aparelho associa três tipos de tecnologia: a radiofrequência que trata a flacidez, a sucção que faz a drenagem na região tratada e o infravermelho que cuida da parte inflamatória da celulite.

O indicado são apenas 6 sessões do tratamento, 1 vez por semana e cada sessão dura cerca de 20 minutos. Ao final do tratamento a flacidez tem um melhora de 60% e há uma redução de medidas considerável que de vai de 2,5 cm a 7 cm.

* O preço médio por sessão é de R$ 250,00.

 

 – Tite FX: resultado visível em quatro semanas

tite-fx-Máquina1

Grande novidade deste verão, o Tite FX é um aparelho que, assim como o Vela Shape II, reúne três tecnologias: radiofrequência, sucção e pulsos elétricos. O tratamento modela, firma a pele e diminui a gordura. A aplicação pode ser nos quadris, flancos, coxas e barriga. Cada sessão, 10 ao todo, tem a duração de 20 minutos e deve ser feita 1 vez por semana. A partir da já começa a aparecer os resultados. Para as que estão com pressa e querem resultados mais rápidos, o Tite FX pode ser alternado com outros tratamentos.

* O preço médio por sessão vai de R$ 700 a R$ 1.000.

 

 

 

 

 

 

 

 

– Criolipólise: resultado visível em três semanas

crialipolise1

O Criolipólise é um tratamento que destrói as células de gordura com o método de resfriamento. Ele tem a função de congelar as células de gordura sem danificar a pele ou outros tecidos e pode ser aplicado na barriga e flancos (em alguns casos pode ser aplicado também nos braços e nos culotes).

As células resfriadas pelo aparelho são eliminadas naturalmente pelo organismo nas semanas seguintes do tratamento. O procedimento demora em média 1 hora e, como não é invasivo, o paciente pode retornar as atividades normais no mesmo dia. Os resultados prometem aparecer a partir da sexta semana de tratamento, mas quem já utilizou do método garante que as diferenças são percebidas já na terceira semana.

* O preço médio por sessão varia de R$ 1.650 a R$ 3.330.

 

– Power Shape Platform: resultado visível em quatro semanas

powershape1

 O PowerShape Platform é um tratamento indolor que utiliza as tecnologias de radiofrequência, sucção a vácuo e laser-led, para quebrar as células de gordura. O aparelho promete redefinir contorno corporal, reduzir medidas, flacidez e celulite nas regiões do abdome, braços, glúteos, flancos, dorso e pernas. Além disso tudo, o tratamento ainda aumenta a produção de colágeno que ajuda a firmar a pele.

São indicadas de 8 a 10 sessões, mas a partir da 4ª os resultados já começam a aparecer!

* Preço médio por sessão varia de R$ 300 a R$ 600.

E aí, meninas, gostaram? Ainda dá tempo!!!!! Eu vou correr para tentar fazer algum desses tratamentos!!! 😉

Beijos!!!!

* Fonte: Revista Estilo, Site Clínica Dr. Amilton Macedo e Sites variados.





0


14
jan
2013
Testando a Dieta Dukan



Oi, gente!!! Hoje vou  falar da dieta que estou seguindo há cinco dias e já consegui eliminar 2kg, a dieta Dukan! Todo mundo vive querendo perder que seja 1 kilo, principalmente depois da comilança das festas de final de ano. Não é verdade? Pensando nisso, no que acumulei no final de 2012 e nos meus planos de engravidar no segundo semestre deste ano, eu comecei a cuidar bem mais da minha alimentação. Na noite de Natal, conversando com a esposa do primo do meu marido, ela me falou desta dieta e da sua satisfação do tratamento. Anotei tudinho e no começo deste ano comecei a pesquisar sobre a dieta. Vamos lá?

O criador

Médico há mais de 30 anos, o francês Dr. Pierre Dukan é especialista em reeducação alimentar e nutrição. Autor de 19 livros, dentre eles o best-seller “Eu não consigo emagrecer”, Dukan é o especialista em nutrição mais famoso e lido da França.

A dieta

Dr. Dukan considera seu método mais que um programa de emagrecimento, é um programa de alimentação diferenciada que promete reduzir a frustração à maioria das dietas existentes. O método Dukan foi o escolhido pela Princesa Kate Middleton para chegar a sua forma desejada, desde aí o programa de emagrecimento do Dr. Dukan se tornou mais conhecido no mundo todo.

Dukan diz: “Conhecer a personalidade ponderal de uma pessoa permite localizar as razões precisas do seu ganho de peso e utilizar essa informação para corrigir seus erros alimentares, seus maus hábitos e seus comportamentos alimentares de risco”.

O programa de emagrecimento é dividido em 4 fases:

– A etapa mais rápida, forte e com resultados imediatos, que é chamada de fase de ATAQUE,  composta apenas de alimentos ricos em proteínas;

– Esta etapa é a considerada eficaz, chamada de CRUZEIRO, que promete levar o paciente ao seu peso certo. Aqui, o programa alimentar alterna dias entre proteínas puras e proteínas acompanhadas dos legumes recomendados.

– A terceira etapa é a considerada mais aberta, chamada de CONSOLIDAÇÃO que propõem o retorno progressivo dos alimentos prazerosos com direito a duas refeições denominadas de “refeições de gala”.

– Esta é a fase de ESTABILIZAÇÃO baseada em 3 medidas simples, concretas e pouco dolorosas. É a etapa mais fácil e importante do programa de emagrecimento, já que as estatísticas das pessoas que voltam a engordar depois de um método para emagrecer sem manutenção são altas. Aqui, voltamos a nossa alimentação normal com o retorno à proteína pura uma vez por semana, mas para toda vida.

  • Primeiro passo: Calcular o peso ideal:

Captura de tela 2013-01-14 às 11.28.58Aqui, nesse quadradinho roxo/lilás, você faz uma avaliação prévia, de qual seria o seu peso ideal e de como atingi-lo de maneira mais eficaz e saudável.

  • Segundo passo:  Preencher um formulário com algumas informações sobre seu histórico de peso:

Captura de tela 2013-01-14 às 11.39.52 

  • Terceiro passo: O programa faz uma avaliação de todo o seu histórico e te indica o melhor tratamento.

Captura de tela 2013-01-14 às 11.45.37

 

  • Quarto passo: Inscrição, forma de pagamento e decisão de quando irá começar o programa de emagrecimento.

Captura de tela 2013-01-14 às 11.48.17

  • Quinto passo:  Início do programa com um super questionário que estuda seu peso desde o seu nascimento até os dias de hoje.

Captura de tela 2013-01-14 às 11.49.59

  • Sexto passo: Início do tratamento com acompanhamento diário dos profissionais do site.

Captura de tela 2013-01-14 às 11.52.22

 

Todos os dias eu relato tudo: como foi minha alimentação, meus deslizes, minhas vitórias, meu peso e minhas medidas. O acompanhamento é realmente diário com avaliações, sugestões, mensagens de motivação, alimentos que podemos ingerir, receitas, listas de compras e etc.

Até agora, estou super satisfeita com meu programa alimentar, claro que não é fácil, mas também não é impossível e tão cruel!!!!

Espero que tenham gostado da dica! Qualquer dúvida e considerações nos comentários!

 

Beijos!!!!

Site do programa de emagrecimento on line: www.dietadukan.com.br

* Informações, ilustrações e simulações: Site Dukan.

 





5




(c) Copyright 2012 - Fernanda Vieira - todos os direitos reservados